-
Сбросить вес
Худеем посредством йоги
Йога – уникальный метод стабилизировать массу тела. Существует простой рецепт для сброса килограммов по средствам йоги: больше воды, меньше еды и правильное положение тела. Воздерживаться от еды целый месяц, метод достаточно радикальный, но всё же…
-
-
-
-
-
БАДы и таблетки
Что такое БАД?
В наше время уже ни для кого не будет открытием, что БАД – это биологически активная добавка. И мнений о пользе и вреде этих препаратов очень много, а ответа, однозначного и неоспоримого, так и нет.…
-
-
-
-
-
Известные Диеты
Ананасовая диета
Ананасовая диета — одна из наиболее приятных и вкусных методик похудения с помощью питания. Причем она достаточно полезна, но только при условии выполнения ряда обязательных подпунктов. Данный рацион относится к жестким диетам, а потому требует…
-
-
-
-
-
Разгрузочные дни
10 полезных привычек тех, кто ест много овощей
70% овощей в рационе – это реально? Сторонники разных диет — низкоуглеводной, растительной, врачи, которые занимаются лечением болезни Альцгеймера, а также диетологи, помогающие сбросить вес, сходятся в том, что рацион современного здорового человека должен на 70% состоять из овощей. Как…
-
-
-
-
-
Сбросить вес
Похудение с помощью пищевой пленки: принцип действия и рецепты обертываний
Типичная пищевая пленка образовывает эффект сауны, который может помочь быстрее «убирать» излишние сантиметры в проблемных областях. Эффективность метода Закрывая воздуху доступ к коже, и создавая парниковый эффект, пленка тем самым провоцирует особое потоотделение. С потом…
-
-
-
-
-
Популярные рецепты
10 лучших специй для похудения
Знаете ли вы о том, что черный перец помогает сжигать калории, зиру можно использовать для похудения, а куркуму для уничтожения жира под кожей? Нутриционисты отобрали 10 супер-специй, которые быстро помогут вам похудеть. 1. Женьшень Несколько…
-
-
-
-
-
Необходимо знать
Погружение в мир японской косметики: секреты красоты и инновации
Легендарное искусство в области ухода за кожей, дарующее красоту и здоровье, давно привлекает внимание ценителей. В мире косметики есть одно место, которое известно своими инновациями и традициями, передаваемыми из поколения в поколение. Этот уголок Азии…
-
-
-
-
