-
БАДы и таблетки
Спортивное питание для похудения
Усовершенствовать фигуру без правильных физических нагрузок непросто, а спорт подразумевает следование особой диеты. Спортивное питание в интересах похудения – каким оно должно быть, стоит ли сходить с ума по «химии»? Рекомендации по питанию Грамотное спортивное…
-
-
-
-
-
БАДы и таблетки
Список лучших препаратов для увеличения уровня тестостерона
Тестостерон — основной мужской гормон, выполняющий огромное количество функций. Нормальным считается показатель гормона в крови в диапазоне 11–33 ннмоль/л. При дефиците тестостерона у мужчины возникает огромное число заболеваний с тяжелыми симптомами, существенно снижается качество жизни,…
-
-
-
-
-
Известные Диеты
Английская диета
Итого: Диета рассчитана на 21 день, что достаточно долго. Но результаты радуют — минус 10-15 кг. Плюсы: хорошие результаты, вес не возвращается, разнообразный рацион. Минусы: продолжительная и есть противопоказания. Никто не может упрекнуть женщину в…
-
-
-
-
-
Разгрузочные дни
Как увеличить продолжительность жизни с помощью диеты
На сколько уменьшить калорийности рациона, чтобы не болеть и жить дольше Как продолжительность жизни зависит от питания? Наблюдения за долгожителями показали, что они едят довольно мало — и только натуральную пищу. На сколько же надо…
-
-
-
-
-
Сбросить вес
Как похудеть в животе и боках?
Лишние жировые отложения на животе и боках – самые проблемные места для похудения. При любой, даже самой хорошей, диете человеческий организм сначала теряет жидкость, затем уменьшаются в объёме щёки, шея, ноги. Потом приходит очередь рук…
-
-
-
-
-
Популярные рецепты
Хорошо ли быть вегетарианцем?
Термин «Вегетарианство» знаком каждому. Вегетарианство полностью исключает употребление животных жиров. Для некоторых людей этот метод питания является действенным способом похудения, для других невыносима мысль, что они употребляют в пищу живых существ. Какой бы ни была…
-
-
-
-
-
Необходимо знать
Себорейный дерматит: как распознать и чем лечить
Себорейный дерматит представляет собой довольно неприятную напасть, которая появляется обычно на голове. Чаще всего ей страдают мужчины в возрасте до 40 лет. Симптомы себорейного дерматита на голове довольно специфичны. К ним относятся: шелушение эпидермиса; высокая…
-
-
-
-
