-
Упражнения, фитнес
Насколько эффективны фитнес-тренировки?
Все знают, что физическая нагрузка гораздо лучше, чем бездействие. Но не всем известно, что различные виды тренировок по-разному влияют на наш организм. Причем это зависит не так сильно от типа, как от интенсивности занятия. Например,…
-
-
-
-
-
БАДы и таблетки
Какие таблетки для похудения самые эффективные
Когда диеты перестают помогать, а вес продолжает расти вверх, стоит задуматься о приеме таблеток для снижения массы тела. Это последняя мера, к которой следует прибегать, если вы уже перешли на правильное питание, интенсивно занимаетесь спортом…
-
-
-
-
-
Известные Диеты
Алкалиновая диета: польза и вред
Среди знаменитостей и звезд шоу-бизнеса несколько лет популярен новый тип питания — алкалиновая диета. Принципов этого подхода также придерживаются последователи йоги. О новой системе, которая раскрывает секреты стройного тела и гладкой кожи, впервые заговорили Виктория…
-
-
-
-
-
Разгрузочные дни
Хотите похудеть и улучшить здоровье? Завтракайте!
Несколько лет назад в одном из американских журналов были опубликованы результаты специального исследования. Оказывается, люди, в распорядке дня которых отсутствуют завтраки, чаще страдают лишним весом. Дело в том, что прием пищи в утреннее время предотвращает…
-
-
-
-
-
Сбросить вес
Как похудеть в животе и боках?
Лишние жировые отложения на животе и боках – самые проблемные места для похудения. При любой, даже самой хорошей, диете человеческий организм сначала теряет жидкость, затем уменьшаются в объёме щёки, шея, ноги. Потом приходит очередь рук…
-
-
-
-
-
Популярные рецепты
Эфирные масла базилика и чабреца для красоты и здоровья
Ни для кого не секрет, что многие растения имеют удивительную целебную силу. И если наши предки активно пользовались этими знаниями, то сейчас многие ими незаслуженно пренебрегают. А зря. Ведь даже если у вас все в…
-
-
-
-
-
Необходимо знать
Видеогастроскопия, что это такое
Видеогастроскопия — это процедура медицинского исследования, при которой внутрь желудка пациента вводится гастроскоп — гибкий тонкий трубопровод с видеокамерой на конце. Во время процедуры врач может не только осмотреть слизистую оболочку желудка, но и взять…
-
-
-
-
