худеем с йогой

худеем с йогой

Йога – уникальный метод стабилизировать массу тела. Существует простой рецепт для сброса килограммов по средствам йоги: больше воды, меньше еды и правильное положение тела. Читать далее

ешь и худей с

ешь и худей с

Есть и худеть. Казалось бы, это две несовместимые вещи, но на самом деле это не так — действительно есть такие методы, при которых для похудения вы должны есть определенные продукты. Этот способ похож на предыдущий, но в отличии от него здесь предоставлен конкретный список продуктов, рекомендованный для похудение. Читать далее

необычные диеты

необычные диеты

При таком многообразии способом большинство людей все-таки выбирают диету. Среди такого количества диет одно любопытная – диета на детском питании. Читать далее

веселая диета

веселая диета

Любому человеку, живущему в бешеном ритме мегаполиса, приходится постоянно переживать стрессовые ситуации. Принятие пищи является одним из способов защиты от психических перегрузок. Исподволь, постепенно формируется отношение к еде, как к антидепрессанту. Вкус продуктов изменяет состояние чувств, эмоций, ум, интеллект. И всё бы хорошо, но незаметно теряется упорядоченность в питании, а неосознанное переедание со временем приводит к появлению избыточного веса. Самое простое решение это меньше есть и сбалансировать питание. Однако, на сегодняшний существует более 28000 диет. Какую из них выбрать? Пожалуй, оптимальным решением будет использовать опыт профессиональных диетологов. Читать далее

худеем со скакалкой

худеем со скакалкой

Сегодня похудение при помощи скакалки является одним из самых недорогих и действенных способов. Еще одним немаловажным преимуществом является то, что для занятий Вам не надо покидать собственного дома. Но все же, как и любое занятие спортом, перед началом нужно проконсультироваться с врачом. Читать далее

Upotreblenie pishhi pri bolezni pochekКогда у человека больны почки, ему нужна особая диета при больных почках. Но самому определять тип и вид диеты не стоит, это должен сделать лечащий врач. Путем диагностики он определит острая или хроническая болезнь. После этого можно подобрать необходимую диету, определив, сколько необходимо потреблять белков, солей и жидкости за сутки. Читать далее

Osobennosti pitanija pozhilyh ljudejИзменения в организме. С возрастом в организме меняется очень многое. Некоторые изменения легко заметить: Читать далее

opasnye dietyПрактически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с различного рода диетами. Одни прибегают к их помощи вследствие хронического заболевания, другие из-за неправильного обмена веществ, а третьи и вовсе стремятся к столь модным на сегодняшний день параметрам 90/60/90. Читать далее

Osobennosti i preimushhestva belkovoj dietyСреди всех диет самой популярной и актуальной считается белковая, так как подходит она практически всем. Те, кто называет себя почитателями белковой диеты, говорят о том, что с ее помощью без какого-то стресса для организма сбросить можно только за пару недель до десяти килограммов. При этом, на внешность никакого отрицательного влияния не окажет такое ограничение питания. Скорее наоборот, состояние волос и кожных покровов при усиленном употреблении белковой пищи, только улучшается. Читать далее

Kak vospolnjat deficit vitaminovКак восполнять дефицит витаминов в организме? Если весна приносит не подъем хорошего настроения, а наоборот упадок сил и простуду, то скорее всего это гиповитаминоз.

Первые кто почувствует симптомы гиповитаминоза — это люди с заболеваниями желудка и кишечника, и соответственно нарушением обмена веществ когда происходит дефицит витаминов в организме. Потому что при этом нарушено усвоение питательных веществ. Также могут почувствовать недомогания и здоровые люди, по причине потери витаминов в продуктах питания к концу зимнего периода. Читать далее

Подпишись на новость

Введите свой email адрес:

Реклама

Реклама

Alawar

Архивы

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика