Всё о похудении Похудейте вместе с нами
Типичная пищевая пленка образовывает эффект сауны, который может помочь быстрее «убирать» излишние сантиметры в проблемных областях.
Эффективность метода
Закрывая воздуху доступ к коже, и создавая парниковый эффект, пленка тем самым провоцирует особое потоотделение. С потом из организма таким образом выходят продукты распада, шлаки, лишняя межклеточная жидкость. Благодаря утрате влаги проблемная область распространения подтягивается, берет конкретные границы. С целью усилить потоотделение, на тело поверх пленки в большинстве случаев натягивают теплую одежду, рекомендует ДеПо.
Добавочный эффект обеспечивают физические нагрузки (вполне можно выполнить ряд легких упражнений или заняться домашней работой). Тем не менее, вполне возможно просто напросто полежать под теплым покрывалом — пленка так или иначе помогает создавать парниковый эффект.
Кроме выведения жидкости, операция обертывания пищевой пленкой обеспечивает и добавочные эффекты — она усугубляет ток крови и лимфы в проблемной область распространения, в связи с чем нейтрализуются застойные появления, ускоряется сжигание жира, разглаживаются целлюлитные бугорки, повышается тонус кожи.
Инструкция выполнения процедуры
Обертывание пищевой пленкой в интересах похудения вполне можно воплотить в жизнь как на сухое тело, так и по истечении нанесения жиросжигающего состава. 1-й вариант практикуется при занятиях спортом, но назвать его комфортным не рекомендуется. В пленке выполнять упражнения неловко, в следствии этого гораздо лучше купить жиросжигающее белье.
Обертывания с внедрением различных составов считаются очень эффективными — при таком варианте парниковый эффект совмещается с разогревом и возбуждением обрабатываемой зоны. Жир активно сжигается, продукты распада выводятся с потом, кожа приобретает необходимую подпитку и оставляет упругость.
Перед выполнением процедуры необходимо провести этап подготовки — примите душ, подвергните обработке проблемные зоны скрабом. Массируйте тело, используя специализированную массажную варежку или просто твердую губку. Смойте скраб, промокните тело чистым полотенцем. Этап подготовки дает возможность больше раскрыть поры, именно тем повышая попадание нужных элементов и повышая потоотделение.
По истечении нанесения жиросжигающего средства обмотайте обработанную область распространения пленкой, начинать надо снизу и продвигаясь вверх. Рекомендуется нанести не меньше 2-х слоев пленки. Закрепите ее в верхней части, наденьте что нибудь теплое. Промежуток времени влияния варьируется от 30 до полтора часа, исходя из ваших впечатлений. По истечении процедуры примите душ и во что бы то ни стало подвергните обработке кожу кремом.
Рецепты
1. Голубую глину развести теплой водой до консистенции сметаны. Так как глина изобильна минералами, обертывания с ней активизирует обмен веществ, выводят токсины и делает лучше кровообращение.
2. Обертывание с перцем и корицей. Возьмите 10 г молотой корицы, 1-2 ч.л. молотого красного перца, 2 ст.л. подсолнечного масла, 6-7 капель эфирного масла цитрусовых. Не употреблять до и по истечении процедуры.
3. Медово-горчичное обертывание. Перемешать мед с порошком горчицы (на две части меда одна часть горчицы). Добавить в смесь не слишком большого объема воды, чтобы весь порошок наполнился влагой. Наносить только на проблемные участки. Мед гораздо лучше всего брать только ностоящий и водянистый, поскольку при его растапливании питательные вещества теряются.
Противопоказания
Пищевая пленка для похудения не обязана употребляться при наличии нарушений почек и поджелудочной железы. Подобная операция непозволительна при сахарном диабете, а еще при нарушении обмена веществ, варикозном расширении вен и гипертонии. Не рекомендуется осуществлять обертывания при наличии в обрабатываемой область распространения кожных проблем, ран, высыпаний. Обертывания брюха противопоказаны при гинекологических вопросах.
