Пятница , 4 декабря 2020

Архивы по меткам: фитнес тренировки

Насколько эффективны фитнес-тренировки?

Все знают, что физическая нагрузка гораздо лучше, чем бездействие. Но не всем известно, что различные виды тренировок по-разному влияют на наш организм. Причем это зависит не так сильно от типа, как от интенсивности занятия.

Читать далее »