Упражнения, фитнес

фитнес тренировка для похудения, комплекс упражнений

Насколько эффективны фитнес-тренировки

Все знают, что физическая нагрузка гораздо лучше, чем бездействие. Но не всем известно, что различные виды тренировок по-разному влияют на наш организм. Причем это зависит не так сильно от типа, как от интенсивности занятия. Читать далее

худеем с йогой

худеем с йогой

Йога – уникальный метод стабилизировать массу тела. Существует простой рецепт для сброса килограммов по средствам йоги: больше воды, меньше еды и правильное положение тела. Читать далее

худеем со скакалкой

худеем со скакалкой

Сегодня похудение при помощи скакалки является одним из самых недорогих и действенных способов. Еще одним немаловажным преимуществом является то, что для занятий Вам не надо покидать собственного дома. Но все же, как и любое занятие спортом, перед началом нужно проконсультироваться с врачом. Читать далее

1413951008_jellipticheskij-trenazher-dlja-pohudenija

Эллиптический тренажер для похудения

Кроме перворазрядной эффективности, первостепенной важности характеристиками домашних тренажеров обязаны быть компактность, мобильность и универсальность. Этим всем условиям отвечает эллиптический тренажер, применяемый в интересах похудения и восстановления формы. Читать далее

1413212867_sportivnoe-pitanie-dlja-pohudenija

Спортивное питание для похудения

Усовершенствовать фигуру без правильных физических нагрузок непросто, а спорт подразумевает следование особой диеты. Спортивное питание в интересах похудения – каким оно должно быть, стоит ли сходить с ума по «химии»? Читать далее

1411744048_priminenie-skakalki-dlja-pohudenija

Применение скакалки для похудения

Этот спортивный снаряд знаком для нас с раннего возраста – в настоящее время его вполне с успехом используют с целью коррекции фигуры. Польза скакалки в интересах похудения не подвергаема сомнению. Про всех тонкостях тренировок мы и делаем предложение вам разузнать. Читать далее

ШАБЛОН-Похудение

Хотите улучшить фигуру

Сегодня всё большее количество людей стремится поддерживать свое здоровье и сохранять привлекательную и подтянутую форму. Ведь именно ухоженная внешность позволяет иметь уверенность в себе и преуспевать в жизни. Читать далее

SUPER FIGURA

СУПЕР ФИГУРА за 5 минут

Выполняя ежедневно фитнес-комплекс, о котором мы сейчас поговорим, вы вскоре будете в форме. О нем нам рассказала актриса Татьяна Космачева, сыгравшая в сериале «Закрытая школа». Она говорит, что плотный график съемок не позволяет выделять время на утренние пробежки, фитнес-клуб и водные процедуры в бассейне. Читать далее

Подпишись на новость

Введите свой email адрес:

Реклама
Фотошоп
Alawar
Фриланс
Для фитнеса
Эластичная резинка для фитнеса
Популярное