Voda posle priema pishhi horosho li jetoУже несколько лет подряд можно наблюдать чуть ли не агрессивную пропаганду СМИ о здоровом питании. Одним из главных посылов стала популяризация воды как неотъемлемого элемента жизни современного здорового человека. Диетологи, эндокринологи, гастроэнтерологи и даже гинекологи в своих авторских статьях или интервью каким-либо изданиям не против рассказать о чудесных свойствах воды, оказывающих положительное воздействие на организм человека. У всех врачей свое мнение, как и когда принимать воде, в каком количестве, и какого качества. Но все сходятся в одном: нужно пить больше двух литров в сутки и желательно не газированную. Читать далее

Dieta shest lepestkovДиета «шесть лепестков».

Сегодня огромной популярностью пользуется диета — шесть лепестков. Она совмещает в себе две основных разновидности диет. Читать далее

Kak poborot stress
Стресс постоянно преследует человека, изнуряя его тело и заставляя чувствовать себя обычным лимоном, из которого выжали весь сок. Он подстерегает везде: на рабочем месте, на кухне или даже во время законного отдыха. Провоцирующими факторами могут стать вредные привычки, сбои в теле самого человека либо желание начальника повысить производительность за счет высокой нагрузки.
Естественно, даже для собственного покоя не откажешься от всех аспектов жизни, поэтому необходимо учиться справляться со стрессом и факторами, которые ему помогают выбивать человека из колеи.

Читать далее

Horosho li byt vegetariancemТермин «Вегетарианство» знаком каждому. Вегетарианство полностью исключает употребление животных жиров. Для некоторых людей этот метод питания является действенным способом похудения, для других невыносима мысль, что они употребляют в пищу живых существ. Какой бы ни была причина, по которой человек решил вести этот образ жизни, он для начала должен ознакомиться со всеми плюсами и минусами вегетарианства. Читать далее

Morkovnaja dietaНевероятно эффективная, но при этом весьма строгая, морковная диета завоевала бешеную популярность во всем мире. К ее помощи прибегают и звезды Голливуда, и простые смертные. Эта программа, основным ингредиентом которой является морковь, позволяет за короткий срок (4 дня) потерять до 5 кг. Ко всему прочему, во время этой диеты организм насыщается витаминами, микроэлементами и полезными веществами. За время диеты улучшится состояние волос, ногтей и кожи. Читать далее

10 luchshih specij dlja pohudenija

Знаете ли вы о том, что черный перец помогает сжигать калории, зиру можно использовать для похудения, а куркуму для уничтожения жира под кожей? Нутриционисты отобрали 10 супер-специй, которые быстро помогут вам похудеть. Читать далее

10 vkusnyh produktov dlja snizhenija holesterina

Высокий уровень холестерина может быть довольно опасным для здоровья, тем более если его значение находится слишком высоко за пределами нормы. В большинстве случаев это отрицательно влияет на сердце, сосуды и здоровье всего организма. Так как холестерин находится во многих продуктах, то кажется, что диета для его понижения будет слишком строгая и очень невкусная. Однако это не так. Для понижения уровня холестерина необходимо всего лишь заменить некоторые продукты в ежедневном рационе на более полезные.

Читать далее

jeffektivnyj sposob borby s lishnim vesomОгромное количество женщин по всему миру мечтает об идеальной фигуре. Кто-то гонится за эталоном, другие просто хотят избавиться от лишнего веса. В борьбе за тело своей мечты, женщины прибегают порой к самым изощренным способам: строгие диеты, вплоть до голодовок, изнурительные физические нагрузки.
Читать далее

Kak ne naedatsja na nochПРИЕМ «МНОГООБРАЗИЕ В ЕДЕ» Чем более разнообразен ваш прием пищи, тем больше различных вкусов вы можете почувствовать, в результате чего вы едите медленнее. Ведь вы должны распробовать каждое блюдо. Это позволяет вам быстрее насытиться и съесть меньше.
Часто виновником переедания является однообразная еда на ночь. Вкус такой пищи не меняется, и мы перестаем обращать внимание на то, что мы едим. Мы отвлекаемся на что-то другое, а в это время съедаем в два раза больше, чем хотелось. Читать далее

Pjat zavtrakov kotorye pomogut pohudetВ случае если первые два часа в офисе вам попеременно хочется то спать, другими словами, подобным образом, пора повторно рассмотреть обычное меню завтрака. В связи с которыми и как гораздо лучше это проделать, для нас рассказали специалисты в области диетологии.

Читать далее

Подпишись на новость

Введите свой email адрес:

Реклама

Фотошоп

Alawar

Фриланс

Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.

Для фитнеса

Эластичная резинка для фитнеса

Популярное

Упаковка для ювелирных украшений оптом подробности на сайте. | onycholiza paznokci, odbudowa | Жаростойкие колеса, колеса жаростойкие для тележек в киеве

Яндекс.Метрика