Osobennosti pitanija pozhilyh ljudejИзменения в организме. С возрастом в организме меняется очень многое. Некоторые изменения легко заметить: Читать далее

opasnye dietyПрактически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с различного рода диетами. Одни прибегают к их помощи вследствие хронического заболевания, другие из-за неправильного обмена веществ, а третьи и вовсе стремятся к столь модным на сегодняшний день параметрам 90/60/90. Читать далее

Osobennosti i preimushhestva belkovoj dietyСреди всех диет самой популярной и актуальной считается белковая, так как подходит она практически всем. Те, кто называет себя почитателями белковой диеты, говорят о том, что с ее помощью без какого-то стресса для организма сбросить можно только за пару недель до десяти килограммов. При этом, на внешность никакого отрицательного влияния не окажет такое ограничение питания. Скорее наоборот, состояние волос и кожных покровов при усиленном употреблении белковой пищи, только улучшается. Читать далее

Kak vospolnjat deficit vitaminovКак восполнять дефицит витаминов в организме? Если весна приносит не подъем хорошего настроения, а наоборот упадок сил и простуду, то скорее всего это гиповитаминоз.

Первые кто почувствует симптомы гиповитаминоза — это люди с заболеваниями желудка и кишечника, и соответственно нарушением обмена веществ когда происходит дефицит витаминов в организме. Потому что при этом нарушено усвоение питательных веществ. Также могут почувствовать недомогания и здоровые люди, по причине потери витаминов в продуктах питания к концу зимнего периода. Читать далее

Poleznye svojstva kornja imbirja
Корень имбиря всем известный продукт из-за своего неповторимого вкуса, неоспоримой пользы и лечебных свойств. Именно благодаря своей уникальности, этот продукт был назван имбирем, что означает «уникальный».

В наши дни – это уникальное многолетнее растение набирает популярность. Его употребляют не только в кулинарии, но и используют в изготовлении косметических средств и даже лекарственных препаратов. Читать далее

Toksichnye mineraly, soderzhashhiesja v produktah
Минералы для организма человека так нужны, что без них не возможна нормальная деятельность всех жизненно важных систем. Тот, кто впервые задумался об их полезности, сделал как никогда правильно. Их наличие в необходимом количестве говорит о хорошем здоровье. Читать далее

Fruktovaja dietaФруктовая диета – эффективный способ борьбы с лишним весом. Очень важным аспектом этой фруктовые диеты для похудения является то, что сидя на ней можно не только избавиться от надоедливых килограммов, но и насытить организм очень полезными веществами (витаминами, микроэлементами, клетчаткой, минералами, пектином). Порадует то, что при соблюдении этой диеты, человек всегда будет в прекрасном расположении тела и духа, в отличие от тех диет, где предстоит от многого отказаться, обладать хорошей силой воли, что нередко приводит к раздражительности. Именно на этой диете, можно и нужно кушать фрукты ежедневно в неограниченном количестве. Читать далее

Chto nuzhno znat pri vybore dyni i arbuzaКак только наступает середина лета, на прилавках магазинов начинают появляться невероятно аппетитные арбузы и дыни, всегда встает вопрос, что полезнее дыня или арбуз. Эти плоды любит абсолютное большинство людей, ведь в них содержится огромнейшее количество витаминов, кроме того, они очень сладкие, но при этом являются диетическими продуктами. Однако далеко не все умеют правильно выбирать дыни и арбузы, а ведь неправильно выбранный плод отличается плохим вкусом и вообще может принести вред организму. Читать далее

Voda posle priema pishhi horosho li jetoУже несколько лет подряд можно наблюдать чуть ли не агрессивную пропаганду СМИ о здоровом питании. Одним из главных посылов стала популяризация воды как неотъемлемого элемента жизни современного здорового человека. Диетологи, эндокринологи, гастроэнтерологи и даже гинекологи в своих авторских статьях или интервью каким-либо изданиям не против рассказать о чудесных свойствах воды, оказывающих положительное воздействие на организм человека. У всех врачей свое мнение, как и когда принимать воде, в каком количестве, и какого качества. Но все сходятся в одном: нужно пить больше двух литров в сутки и желательно не газированную. Читать далее

Dieta shest lepestkovДиета «шесть лепестков».

Сегодня огромной популярностью пользуется диета — шесть лепестков. Она совмещает в себе две основных разновидности диет. Читать далее

Подпишись на новость

Введите свой email адрес:

Реклама

Одноклассники

Реклама

Alawar

Фриланс

Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.

Популярное

Яндекс.Метрика