Нутригенетика — самый эффективный способ борьбы с лишним весом

jeffektivnyj sposob borby s lishnim vesomОгромное количество женщин по всему миру мечтает об идеальной фигуре. Кто-то гонится за эталоном, другие просто хотят избавиться от лишнего веса. В борьбе за тело своей мечты, женщины прибегают порой к самым изощренным способам: строгие диеты, вплоть до голодовок, изнурительные физические нагрузки.
Читать далее

Как не наедаться на ночь

Kak ne naedatsja na nochПРИЕМ «МНОГООБРАЗИЕ В ЕДЕ» Чем более разнообразен ваш прием пищи, тем больше различных вкусов вы можете почувствовать, в результате чего вы едите медленнее. Ведь вы должны распробовать каждое блюдо. Это позволяет вам быстрее насытиться и съесть меньше.
Часто виновником переедания является однообразная еда на ночь. Вкус такой пищи не меняется, и мы перестаем обращать внимание на то, что мы едим. Мы отвлекаемся на что-то другое, а в это время съедаем в два раза больше, чем хотелось. Читать далее

Диета в интересах плоского живота

Dieta v interesah ploskogo zhivota

Номером один в списке проблемных зон нашего тела представляется живот – лишний жир тут откладывается оживленно и остается на долгое времени. Имеется ли диета в интересах плоского живота? Какие рекомендации могут быть достойными для соблюдения коррекции этой область тела? Читать далее

Похудение с помощью пищевой пленки: принцип действия и рецепты обертываний

1414739418_pohudenie-s-pomoshhju-pishhevoj-plenkiТипичная пищевая пленка образовывает эффект сауны, который может помочь быстрее «убирать» излишние сантиметры в проблемных областях.

Эффективность метода

Закрывая воздуху доступ к коже, и создавая парниковый эффект, пленка тем самым провоцирует особое потоотделение. С потом из организма таким образом выходят продукты распада, шлаки, лишняя межклеточная жидкость. Благодаря утрате влаги проблемная область распространения подтягивается, берет конкретные границы. С целью усилить потоотделение, на тело поверх пленки в большинстве случаев натягивают теплую одежду, рекомендует ДеПо.

Читать далее

Применение скакалки для похудения

1411744048_priminenie-skakalki-dlja-pohudenija

Этот спортивный снаряд знаком для нас с раннего возраста – в настоящее время его вполне с успехом используют с целью коррекции фигуры. Польза скакалки в интересах похудения не подвергаема сомнению. Про всех тонкостях тренировок мы и делаем предложение вам разузнать. Читать далее