Разгрузочные дни

Когда и как устроить разгрузочный день, что можно есть в разгрузочные дни

Kak ne naedatsja na nochПРИЕМ «МНОГООБРАЗИЕ В ЕДЕ» Чем более разнообразен ваш прием пищи, тем больше различных вкусов вы можете почувствовать, в результате чего вы едите медленнее. Ведь вы должны распробовать каждое блюдо. Это позволяет вам быстрее насытиться и съесть меньше.
Часто виновником переедания является однообразная еда на ночь. Вкус такой пищи не меняется, и мы перестаем обращать внимание на то, что мы едим. Мы отвлекаемся на что-то другое, а в это время съедаем в два раза больше, чем хотелось. Читать далее

1407838301_vosstanovlenie-posle-rodov

 

Так уж заложено самой природой , что прибавка в весе за время беременности в среднем на 10-12 кг, процесс естественный, так как под действием гормонов в организме женщины происходит перестройка в работе всех систем, направленная на рост и развитие будущего ребенка.

Но что делать, когда лишние килограммы намного превышают допустимый предел? А ведь каждая будущая мама мечтает о том времени, когда сможет одеть вновь свое любимое платье и туфли. Читать далее

Razgruzochnyj den na kefire
Полезность и необходимость разгрузочных дней на кефире (из личного опыта)…

Здоровье – самая главная ценность!

Наверняка, каждый современный человек желает выглядеть ярко, красиво и привлекательно. Все мы желаем заботиться о своём здоровье, чтобы избавить себя от разных заболеваний или прочих проблем с организмом, ведь от этого может зависеть многое, причём не только наш внешний вид ни и внутреннее душевное состояние. Читать далее

Hotite pohudet i uluchshit zdorove

Несколько лет назад в одном из американских журналов были опубликованы результаты специального исследования. Оказывается, люди, в распорядке дня которых отсутствуют завтраки, чаще страдают лишним весом. Дело в том, что прием пищи в утреннее время предотвращает переедание в течение всего дня. После завтрака в организме подавляется концентрация инсулина – гормона, который способствует усвоению жирных кислот жировыми клетками, в результате чего и накапливается лишняя масса. Читать далее

Подпишись на новость

Введите свой email адрес:

Реклама
Рекомендую
Реклама
Alawar
Фриланс

FL.ru – фриланс сайт удаленной работы №1. Поиск удаленной работы, фрилансеры.

Популярное
Фотосъёмка - лучшая уcлуга от девочек Орла http://orel.prostitutki.ca/services/fotosyomka/ понравится каждому | перчатки нитриловые petroleum в Московской области | справка в бассейн 300 рублей Менделеевская

Индекс цитирования Яндекс.Метрика